Virale Hot Honey Chicken Tenders aus dem Airfryer

Virale Hot Honey Chicken Tenders aus dem Airfryer

Knusprige Hot Honey Chicken Tenders aus dem Airfryer – das virale TikTok-Rezept mit scharfsüßer Honig-Glasur. Einfach & schnell!

Hot Honey Chicken Tenders sind knusprig, scharfsüß und einfach unfassbar lecker 🔥 Dieses virale TikTok-Rezept sorgt für echtes Comfort Food mit dem gewissen Kick – außen kross, innen saftig und mit einer unwiderstehlichen Honig-Chili-Glasur. Probier sie jetzt aus deinem Airfryer!

💡 Unser Tipp: Für das perfekte Ergebnis empfehlen wir unser Starter-Bundle faltbar für eckige Heißluftfritteusen – Das perfekte Zubehör-Set für alle, die den Airfryer täglich nutzen.

🧑🏽‍🍳 Ideal für 2 Personen

1. Zutaten

• 400 g Hähnchenbrustfilet
• 100 g Panko-Paniermehl
• 50 g Mehl
• 2 Eier
• 1 TL Paprikapulver edelsüß
• 1 TL Knoblauchpulver
• ½ TL Cayennepfeffer
• 3 EL Honig
• 1 EL Sriracha-Sauce
• 1 EL Sojasauce
• Salz und Pfeffer nach Geschmack

🕚 Zubereitungszeit: 30 Minuten

2. Rezept

• Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Streifen schneiden (ca. 2 cm breit).
• Mehl mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer vermischen.
• Eier in einer Schüssel verquirlen, Panko in eine weitere Schüssel geben.
• Hähnchenstreifen zuerst im Mehl, dann im Ei und zuletzt im Panko wenden.
• Airfryer auf 200 °C vorheizen.
• Chicken Tenders nebeneinander in den Korb legen und mit etwas Öl besprühen.
• 12–15 Minuten goldbraun backen, nach der Hälfte einmal wenden.
• Honig, Sriracha und Sojasauce verrühren und die fertigen Tenders damit glasieren.

3. Nährwerte

ca. 480 kcal | 42 g Eiweiß | 45 g Kohlenhydrate | 12 g Fett