Bang Bang Chicken aus dem Airfryer – viraler TikTok-Hit

Bang Bang Chicken aus dem Airfryer – viraler TikTok-Hit

  • ⏱ 22 Minuten
  • 👥 2 Personen
  • Hähnchen & Geflügel
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Knusprig, würzig, viral: Bang Bang Chicken aus dem Airfryer – der TikTok-Hit gelingt in 22 Minuten und ist perfektes Freitag-Comfort-Food.

Knusprig frittiertes Hähnchen, in einer cremig-würzigen Bang Bang Sauce gewendet – kein Wunder, dass dieses Rezept aktuell auf TikTok und Instagram viral geht. Mit dem Airfryer wird das Gericht nicht nur deutlich kalorienärmer als die klassische Frittier-Variante, sondern gelingt auch in nur 22 Minuten – perfekt für den Freitagabend, wenn schnelles Comfort Food gefragt ist.

Panko-Hähnchen und eine cremige Bang-Bang-Sauce – lecker, aber klebrig. Mit dem Heißluftfritteuse Backpapier eckig im Korb bleibt die Panade am Fleisch statt am Gitter, die Stücke lassen sich nach 6 Minuten sauber wenden und das Aufräumen ist in Sekunden erledigt.

Das brauchst du für dieses Rezept
  • Airfryer
  • Backpapier
Heißluftfritteuse Backpapier eckig
5,0 (62)

Kein Schrubben mehr – einfach wegwerfen

ab 11,90 €

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🧑🏽‍🍳 Ideal für 2 Personen

1. Zutaten

• 400 g Hähnchenbrustfilet
• 80 g Paniermehl (Panko)
• 50 g Mehl
• 1 Ei
• 1 TL Paprikapulver
• 1 TL Knoblauchpulver
• ½ TL Salz
• ½ TL Pfeffer
• 4 EL Mayonnaise
• 2 EL süße Chilisauce
• 1 EL Sriracha
• 1 TL Honig

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🕚 Zubereitungszeit: 22 Minuten

2. Rezept

• Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden, mit Salz, Pfeffer, Paprika- und Knoblauchpulver würzen.
• Stücke zuerst in Mehl, dann in verquirltem Ei und zuletzt im Panko wenden.
• Airfryer auf 190 °C vorheizen, panierte Hähnchenstücke einlegen und 12 Minuten backen, nach 6 Minuten wenden.
• Für die Sauce Mayonnaise, süße Chilisauce, Sriracha und Honig in einer Schüssel glatt verrühren.
• Knusprige Hähnchenstücke in der Bang Bang Sauce schwenken, bis alles gleichmäßig überzogen ist.
• Mit Frühlingszwiebeln und Sesam bestreuen und sofort servieren – am besten zu Reis oder als Wrap-Füllung.

3. Nährwerte

ca. 520 kcal | 38 g Eiweiß | 32 g KH | 22 g Fett