Wer auf eine eiweißreiche Ernährung achtet, weiß: Sattmacher mit 40+ Gramm Protein pro Portion sind nicht immer leicht zu finden – und schon gar nicht so lecker. Diese Hähnchen-Spieße aus dem Airfryer kommen auf stolze 45 Gramm Eiweiß pro Portion, sind unter 400 kcal und in nur 18 Minuten servierfertig.
Für ein perfektes Ergebnis – gleichmäßig gegrillt und sicher gewendet – empfehlen wir unser Küchenzange 2er-Set. Mit hitzebeständigem Silikon, sicherem Griff und in zwei Größen wendest du selbst die kompliziertesten Spieße ohne Spritzer und ohne dass das Hähnchen anbrät. Perfekt für dein Meal-Prep am Montag!
