Wenn der Heißhunger auf etwas Knuspriges kommt, du aber gleichzeitig deinem Eiweißbedarf gerecht werden möchtest, sind diese High Protein Hähnchen-Tenders der absolute Game-Changer aus dem Airfryer. Die clevere Quark-Cornflakes-Panade macht jedes Stück außen herrlich knusprig und innen butterzart – und liefert dabei beeindruckende 42 g Eiweiß pro Portion. Perfekt nach dem Training, als kalorienarmer Familien-Snack oder als Meal-Prep für die ganze Woche.

Damit das Wenden im Airfryer schonend gelingt und die Panade nicht abbricht, empfehlen wir die Küchenzange im 2er-Set von KNUSPERLIEBE. Die rutschfesten Silikonspitzen greifen sicher zu, ohne das Hähnchenfleisch zu beschädigen, und sind hitzebeständig bis 230 °C – ideal also auch dann, wenn die Panade am Ende der Garzeit bei höherer Hitze noch goldbraun werden soll. Mit der kleinen Zange für filigrane Stücke und der größeren für die Wendeaktion bist du für jedes Airfryer-Rezept perfekt ausgestattet.